En cours de formation à la méthode Munz floor fondé par le danseur étoile  Alexandre Munz, Cindy Picot sera certifiée en décembre 2025!

La fasciathérapie contre les douleurs  touchant les systèmes articulaire, musculaire, lymphatique, viscéral et nerveux

En vieillissant, nos fascias (le gel qui entoure nos organes, muscles, os etc.) s'assèchent et se sclérosent devenant la source de la rigidité et fragilité du corps. La méthode Munz relance leur mobilité qui vont à nouveau produire le collagène, l'acide hyaluronique, l'élastine et les protéoglycanes, avec un effet anti-inflammatoire et antalgique réduisant significativement les douleurs dès la première séance !

La lenteur des exercices au sol (mobilité très douce en spirale)  demandant une concentration sur le mouvement, permet un lâcher-prise du mental proche de l'état méditatif. Un bien fou!

Recommandé chez les personnes  éloignées du sport, souffrant de pathologies telles que discopathie, sciatique, arthrose,  rhumatismes, obésité…

Handisport, la méthode Munz est parfaitement adaptée aux déficients visuels et non-voyants puisque elle se pratique à l'oral, les exercices sont guidés à la voix!

Planning

Munz Floor : Chaque mardi de 10h00 à 11h00 ou chaque jeudi de 17h15 à 18h15 en période scolaire à partir de janvier 2026!

Des cours seront proposés une fois par mois certains vendredis de 19h00 à 20h00 ou samedis 10h00 à 11h00 en fonction de la disponibilité de la NEF.

Réservation obligatoire à chaque cours pour les abonnés à la carte ou au cours à l'unité.

Tarifs

- Cours à l'unité : 9€ le cours d'1h00.

- Abonnement à la carte : 70€ les dix cours.

- Abonnement à l'année (possible du 5 janvier au12 février) : 2x60€ (chèques encaissés en janvier et février) 18 cours 120€ l'année de janvier à juin 2026 

Moyens de paiement : chèque (ordre Cindy Picot) ou espèce (merci de faire l'appoint)

Tenue